Gruppenangebote
-freie Plätze vorhanden-
Gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung
Um Ihnen in der Wartezeit auf einen Therapieplatz ein Psychotherapieangebot machen zu können, kann ich Ihnen die psychotherapeutische Grundversorgung anbieten. Hierbei handelt es sich um 4 Sitzungen Gruppentherapie à 100 Minuten zu verschiedenen verhaltenstherapeutischen Themenbereichen (Therapieplatzsuche, Emotionen, Kognitionen, Verhaltensweisen, Selbstwert, Schematherapie). Generell können Personen mit jeglichen Symptombereichen an der Grundversorgung teilnehmen, vorab wird die Indikation in einem Erstgespräch überprüft. Melden Sie sich bei Interesse gerne per Mail.
Gruppentherapie
Ich biete Gruppen mit folgenden Themenschwerpunkten in meiner Praxis an:
- PMDS-Gruppe, freitags 10h-11.40h 14-tägig
- Emotionsregulation, Ängste und Depression, aktuell dienstags vormittags
- offene Psychotherapiegruppe (schematherapeutischer Schwerpunkt), aktuell dienstags vormittags
In einem Erstgespräch vorab können alle Fragen zum Vorgehen und eine generelle Indikation geklärt werden. Melden Sie sich bei Interesse gerne per Mail.
Information zur PMDS
PMDS steht für "Prämenstruelle dysphorische Störung". Es handelt sich um eine hormonabhängige, neurobiologische Erkrankung, die starke Stimmungsschwankungen verursacht und in ihrem Erscheinungsbild oftmals mit einer depressiven Symptomatik einhergeht. Die Symptome treten dabei in der zweiten Zyklushälfte auf (Eisprung bis zu den ersten Tagen der Periode) und können einen starken Leidensdruck verursachen.
In einer Gruppentherapie kann ein Umgang mit dieser chronischen Erkrankung erlernt werden.
Themen der Gruppe
- PMDS- und Stressmanagement
- Emotionsregulation
- Selbstfürsorge
- Balance im Alltag zwischen Belastungen und Entlastungen
- Selbstbild unter PMDS
- Austausch mit anderen Betroffenen
- uvm.